IMC Pra que serve de verdade?

Bom eu gostaria de dar minha opinião sobre esse índice eu acho que é uma coisa muito falha na verdade como um individuo uma pessoa que sabe como seu corpo está eu acho que deveria ser ignorado porque ele não retrata a realidade sobre seu corpo por quê?

Porque IMC ele não diz a qualidade do que tem dentro de você ele simplesmente mede a quantidade de uma forma bem básica.

O IMC funciona assim você pega seu peso e divide pela sua altura ao quadrado.

Pensando que isso não leva em relação a sua porcentagem de gordura, quanto você tem de massa muscular é simplesmente peso e altura então isso faz com que seja muito falho esse sistema.

Pra maioria das pessoas o IMC acaba retratando se tá acima do peso abaixo, mais, por exemplo, um bodybuilder, por exemplo, o cara tem 100 kg 1.80 m e tem o percentual de 6% de gordura o cara é trincado se ele fizer o calculo lá no IMC vai dar que ele é obeso mais na verdade ele tem 6% de gordura, agora pega aquela pessoa que não tem quase musculo ele faz o IMC e dá que ele tá bem tá saudável mais também não é a realidade.

Mais tem pessoas que falam mais isso é extremo a média das pessoas não é assim.

Mais é o seguinte quando você começa a faze academia levanta peso toma suplemento você começa a se afasta da média então pra que leva em consideração se basear em um índice que funciona pra maioria das pessoas se não é isso que você tá buscando.

E outra não é só faze academia toma suplento todo mundo conhece aquela pessoa que não faz academia e tem 40 de braço (Filha da puta).

Esse cara tem mais fibras quando esse cara fora fazer o calculo vai dar diferente pode dar que ele é gordo mais não é.

Então pra que serve o IMC abandona o IMC porque ele não diz nada seu corpo e o que está mudando e você tem gente que passa três meses treinando calcula o IMC e dá o mesmo mais seu corpo mudou você tira as medidas e vê que tá diferente mais o IMC vai dar o mesmo.

Eu vejo muita gente lá na academia pega à avaliação física e ai como que tá há o meu IMC tá 27 eu quero vê se esse ano consigo chega em 23 meu irmão esquece isso ai risca esse negocio fora ,o imc não diz nada sobre você não é disso que você precisa se preocupa.

Então o que é um índice legal que diz mais sobre você calculo de Bf que seria calculo da taxa de gordura corporal.

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